المجلة - مجلة نسائية شاملة، تهتم بكل المواضيع من وجهة نظر نسائية المجلة تعكس صورة جديدة للإعلام النسائي الجاد

0

مطبخي
أسباب تدفعك لشراء الأطعمة المجمدة بدلاً من الأطعمة الطازجة
الفواكه والخضروات من أصح الأطعمة التي يمكنك تناولها. يمكنهم مساعدتك في الحفاظ على وزن صحي وخفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية . لكن المنتجات المجمدة يمكن أن...
0

صحة و رشاقتي
بعض الإستراتيجيات للإلتزام بنظام الكيتو و نظام غذائي الصحي
يمكن أن يساعدك الإلتزام بنظام الكيتو و تناول الطعام الصحي على إنقاص الوزن والحصول على المزيد من الطاقة. يمكن أيضًا أن يحسن مزاجك ويقلل من...
0

صحة و رشاقتي
بدائل صحية (لكنها مرضية) للرغبة الشديدة في الحمل
من المخللات والآيس كريم إلى البسكويت وزبدة الفول السوداني ، فإن الرغبة الشديدة في الحمل هي التي تؤثر على الحل. في حين أنها جزء طبيعي تمامًا من الحمل ، إلا...
0

العناية بالبشرة, جمالي
ماهو المسبب وراء ظهور حب الشباب ؟ و كيفية التخلص من حب الشباب بسرعة
التعريف بحب الشباب حب الشباب هو حالة جلدية تحدث عندما تنسد بصيلات شعرك بالزيت وخلايا الجلد الميتة. يسبب الرؤوس البيضاء أو البثور. يعتبر حب الشباب أكثر شيوعًا...
0

العناية بالبشرة, جمالي
تجاعيد البشرة و شيخوخة البشرة المبكرة الأسباب و الأعراض و كيفية العلاج
ضعوطات الحياة و المسؤوليات الحياة تؤدي الى التوتر المزمن للكثيرين خاصة النساء. قد تكونين لاحظت سابقا، أن نضارة بشرتك تغيرت بسبب حالة نفسية عشتها. فالكثير...
0

العناية بالبشرة, جمالي
تعرفي على المصدر الخفي لحب الشباب و كيفية الوقاية منه
سأتحدث عن المصدر الخفي لحب الشباب لديك ، حسنًا ، الكثير من الأشياء التي يستخدمها الناس لعلاج أثار حب الشباب، حيث يتضعون جميع أنواع الكريمات...
0

العناية بالشعر, جمالي
استخدام الكافيين الموجود في القهوة يحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه
سنتحدتث في هذا المقال عن علاج تساقط الشعر بالكافين، حيث لا نقصد هنا أن تقومو بصب فنجان قهوة على شعركم، بل نعني أن بعض الأبحات...
0

أسرتي
السمنة في مرحلة الطفولة لدى الاطفال : مشكلاتها و كيفية تجنبها
يمكن أن تزيد السمنة لدى الأطفال من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض إذا تركت دون سيطرة السمنة عامل خطر و شائع للعديد من الحالات المزمنة. السمنة...
0

العناية بالبشرة
تعرفي على أقوى فيتامين بلا منازع لمكافحة الشيخوخة وحماية البشرة من التجاعيد
نسطعرض اليوم عن أحد أكثر الفستامينات فعالة لصحة، الجلد و هو ليس بفيتامين C ولا بفيتامين E، علما أنهما بأهمية كبيرة. الا أن ما يفوقها...
0

صحة و رشاقتي
البرنامج الغدائي الأساسي لحمية الكيتو و الصيام المتقطع للمبتدئين
ما هو البرنامج الغدائي الكيتون؟ الكيتون لا ينتمي الى الذهون أو الكربوهيدرات أو البروتينات لاكنه أشبه بخليط يحمل خصائص الذهون و الكربوهيدرات دون أن يصنف...
0

صحة و رشاقتي
تعرفي عل رجيم الكيتو أو نضام الكيتو الدايت ؟
الكيتوزية هي عندما تتوقف عن تناول الجلوكوز أو السكر لمدة تتراوح بين 10 الى 1 ساعة حيث يبدأ الجسم في انتاج الكيتونات و تنتج الكيتونات...
0

صحة و رشاقتي
أفضل حمية صارمة لانقاص الوزن خلال أسبوعين
هذا تحديث للمقال السابق الذي تكلمنا فيه عن حمية الكيثو الصارمة وهي نسخة صارمة جداا من حمية الكيتو و تخص المهتمين بخسارة الوزن بهدف حضور...